Fitnes trenerica Isidora Vico otkriva kako izgraditi zdrav odnos prema vlastitom tijelu

U vremenu kada su društvene mreže prepune savjeta o treningu, ishrani i „idealnom” izgledu, sve je teže razlikovati zdrave navike od nerealnih očekivanja. Iako mladi danas na raspolaganju imaju više informacija nego ikada, s druge strane suočavaju se sa sve većim pritiskom da izgledaju savršeno. Upravo zato u ovom prilogu govorimo o tome šta zaista znači voditi zdrav način života, kako pronaći pravu motivaciju i izgraditi pozitivan odnos prema vlastitom tijelu. U nastavku poslušajte razgovor sa Isidorom Vico, fitnes trenericom iz Mostara.